Search

Metabolic Syndrome X คืออะไร


โรคของคนอ้วนหรือน้ำหนักเกินในคนไทยเรานับที่BMI>=23 คิดได้จาก น้ำหนัก/ความสูงเป็นเมตร กำลังสอง


นอกจากนี้เรายังวัดสัดส่วนของเอวต่อสะโพก waist : hip ratio W:Hสำหรับผู้ชายถ้าเกิน0.9 ผู้หญิงเกิน0.85 จะถือว่ามีรูปร่างเป็น apple shape (เอวหรือพุงใหญ่)ซึ่งมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดและหัวใจกว่า pear shape(สะโพกใหญ่)


มีความเสี่ยงอะไรบ้าง


1 โรคเรื้อรังอันตราย โรคหัวใจ โรคปอดปัญหาการหายใจ ภาวะการหายใจอุดกั้นขณะหลับ เบาหวานประเภท

2 ไขมันสูง ความดันสูง หลอดเลือดสมอง โรคต้อกระจก เบาหวานชนิดที่2

3 ไขมันเกาะตับ ตับแข็ง โรคถุงน้ำดีอักเสบ ไส้เลื่อน

4 ปัญหากระดูก เก๊า ปวดข้อ ข้อเสื่อม เคลื่อนไหวลำบาก

5 ประจำเดือนผิดปกติ เนื้องอกที่รังไข่ เส้นเลือดดำอุดตัน

6 ซึมเศร้า ความมั่นใจลด ตกงาน โอกาสต่างๆในชีวิตลดลง แยกตัวจากสังคม

7 ที่น่ากลัวที่สุด มะเร็งต่างๆ เต้านม มดลูก ปากมดลูก ลำไส้ใหญ่ หลอดอาหาร ตับอ่อน ไต ต่อมลูกหมาก

8 โรคความเสี่อมต่างๆ อายุสั้น


0 views0 comments

Recent Posts

See All

เคยสงสัยมั้ยว่าทำไมยิ่งอดอาหารยิ่งน้ำหนักเพิ่ม (ตอนต่อ)

ต่อจากตอนที่แล้วแทบเป็นไปไม่ได้ที่การอดอาหารจะช่วยลดน้ำหนักได้ในระยะยาว และมักจะเริ่มมีน้ำหนักเพิ่มอีกเมื่อหยุดอดอาหารและกลับมาใช้นิสัยการกินอาหารเดิม การลดน้ำหนักด้วยตัวเองแบบง่ายๆเพียงเมื่อคุณเริ่มต