Search

6 ข้อดีของการอยู่คนเดียวไม่ต้องง้อแฟน



1. การอยู่คนเดียวช่วยให้คุณมีจิตใจที่เข้มแข็งขึ้น

เราเป็นสัตว์สังคม ดังนั้นการมีความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่นย่อมดีแน่ๆ แต่การอยู่คนเดียวก็สำคัญพอ ๆกัน หากเราฝึกความอดทนต่อความเหงาก็จะทำให้เรามีความสุขเพิ่มขึ้น ความพึงพอใจในชีวิตดีขึ้นและการจัดการความเครียดที่ดีขึ้น คนที่สนุกเวลาอยู่คนเดียวจะเป็นซึมเศร้าน้อยกว่าคนอื่นด้วย


2. การอยู่คนเดียวให้คุณมีโอกาสวางแผนชีวิตที่ดีขึ้น

การใช้เวลาเพียงคนเดียวทำให้คุณคิดเกี่ยวกับเป้าหมายความก้าวหน้าและการเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องการในชีวิตจริงๆ เพื่อวางแผนการในชีวิตให้เกิดประโยชน์สูงสุด


3. ความเหงาช่วยให้คุณรู้จักตัวเอง

การอยู่กับคนอื่นจะทำให้คุณแคร์ความคิดและความรู้สึกของคนรอบข้างเกินไป การอยู่คนเดียวจะช่วยให้คุณสบายตัวมากขึ้น สามารถเลือกได้โดยไม่มีอิทธิพลจากภายนอก ซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองมากขึ้นว่าคุณเป็นใคร มีอารมณ์ความรู้สึกแบบไหน เพราะมีแต่คุณเท่านั้นที่สำคัญ อะไรที่ทำให้คุณมีความสุข โกรธหรือเศร้า


4. การอยู่กับตัวเองได้เติมพลังให้ตัวเองเต็มที่

ปกติแล้วเวลาที่เราอยู่กับคนอื่นเราจะต้องนึกถึงความรู้สึกคนอื่น ว่าคนอื่นจะชอบมั้ย จะรู้สึกไม่ดี จะโกรธมั้ย ไม่ได้เป็นตัวของตัวเองเต็มที่ ต้องคอยทำให้คนอื่นมีความสุขไม่ต้องคาดเดาความรู้สึกหรือฝืนตัวเอง สิ่งไหนที่คุณสนใจหรืออยากทำจริงๆแม้สิ่งนั้นคนอื่นอาจจะไม่ชอบ


5. ความเหงาช่วยให้ได้งานและความคิดสร้างสรรค์ดีขึ้น

การอยู่คนเดียวกับความคิดของคุณจะทำให้สมองของคุณไม่ค่อยต้องโดนเบี่ยงเบนความสนใจ ซึ่งจะช่วยให้คุณมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น


6. ฝึกอยู่คนเดียวจะทำให้คุณเป็นคนมีความมั่นใจขึ้น

เมื่อคุณได้ใช้เวลากับตัวเอง คุณจะเรียนรู้สัญชาตญาณของตัวเอง ตัดสินใจได้ดีขึ้นโดยไม่ต้องรอความคิดเห็นของคนอื่น มีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น ปกติแล้วไม่ว่าผู้ชายหรือผู้หญิงเองก็ไม่ได้มั่นใจในตัวเองสักเท่าไร ถ้าคุณเองมีความมั่นใจมากขึ้น คุณรู้ใช่มั้ยว่าคนมั่นใจนั้นมีเสน่ห์มากเหลือเกิน


จัดสรรเวลา เพียง 10 นาทีต่อวันสามารถช่วย ปิดมือถือหรือเครื่องมืออิเล็กทรอนิคต่างๆของคุณและปล่อยให้ตัวเองคิดสักครู่ แล้วคุณจะรู้สึกชื่นชมตัวเอง มองเห็นสิ่งดีๆของตัวเองมากขึ้น

0 views0 comments

Recent Posts

See All

เคยสงสัยมั้ยว่าทำไมยิ่งอดอาหารยิ่งน้ำหนักเพิ่ม (ตอนต่อ)

ต่อจากตอนที่แล้วแทบเป็นไปไม่ได้ที่การอดอาหารจะช่วยลดน้ำหนักได้ในระยะยาว และมักจะเริ่มมีน้ำหนักเพิ่มอีกเมื่อหยุดอดอาหารและกลับมาใช้นิสัยการกินอาหารเดิม การลดน้ำหนักด้วยตัวเองแบบง่ายๆเพียงเมื่อคุณเริ่มต