6 ข้อดีของการอยู่คนเดียวไม่ต้องง้อแฟน

1. การอยู่คนเดียวช่วยให้คุณมีจิตใจที่เข้มแข็งขึ้น

เราเป็นสัตว์สังคม ดังนั้นการมีความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่นย่อมดีแน่ๆ แต่การอยู่คนเดียวก็สำคัญพอ ๆกัน หากเราฝึกความอดทนต่อความเหงาก็จะทำให้เรามีความสุขเพิ่มขึ้น ความพึงพอใจในชีวิตดีขึ้นและการจัดการความเครียดที่ดีขึ้น คนที่สนุกเวลาอยู่คนเดียวจะเป็นซึมเศร้าน้อยกว่าคนอื่นด้วย

2. การอยู่คนเดียวให้คุณมีโอกาสวางแผนชีวิตที่ดีขึ้น

การใช้เวลาเพียงคนเดียวทำให้คุณคิดเกี่ยวกับเป้าหมายความก้าวหน้าและการเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องการในชีวิตจริงๆ เพื่อวางแผนการในชีวิตให้เกิดประโยชน์สูงสุด

3. ความเหงาช่วยให้คุณรู้จักตัวเอง

การอยู่กับคนอื่นจะทำให้คุณแคร์ความคิดและความรู้สึกของคนรอบข้างเกินไป การอยู่คนเดียวจะช่วยให้คุณสบายตัวมากขึ้น สามารถเลือกได้โดยไม่มีอิทธิพลจากภายนอก ซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองมากขึ้นว่าคุณเป็นใคร มีอารมณ์ความรู้สึกแบบไหน เพราะมีแต่คุณเท่านั้นที่สำคัญ อะไรที่ทำให้คุณมีความสุข โกรธหรือเศร้า

4. การอยู่กับตัวเองได้เติมพลังให้ตัวเองเต็มที่

ปกติแล้วเวลาที่เราอยู่กับคนอื่นเราจะต้องนึกถึงความรู้สึกคนอื่น ว่าคนอื่นจะชอบมั้ย จะรู้สึกไม่ดี จะโกรธมั้ย ไม่ได้เป็นตัวของตัวเองเต็มที่ ต้องคอยทำให้คนอื่นมีความสุขไม่ต้องคาดเดาความรู้สึกหรือฝืนตัวเอง สิ่งไหนที่คุณสนใจหรืออยากทำจริงๆแม้สิ่งนั้นคนอื่นอาจจะไม่ชอบ

5. ความเหงาช่วยให้ได้งานและความคิดสร้างสรรค์ดีขึ้น

การอยู่คนเดียวกับความคิดของคุณจะทำให้สมองของคุณไม่ค่อยต้องโดนเบี่ยงเบนความสนใจ ซึ่งจะช่วยให้คุณมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น

6. ฝึกอยู่คนเดียวจะทำให้คุณเป็นคนมีความมั่นใจขึ้น

เมื่อคุณได้ใช้เวลากับตัวเอง คุณจะเรียนรู้สัญชาตญาณของตัวเอง ตัดสินใจได้ดีขึ้นโดยไม่ต้องรอความคิดเห็นของคนอื่น มีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น ปกติแล้วไม่ว่าผู้ชายหรือผู้หญิงเองก็ไม่ได้มั่นใจในตัวเองสักเท่าไร ถ้าคุณเองมีความมั่นใจมากขึ้น คุณรู้ใช่มั้ยว่าคนมั่นใจนั้นมีเสน่ห์มากเหลือเกิน

จัดสรรเวลา เพียง 10 นาทีต่อวันสามารถช่วย ปิดมือถือหรือเครื่องมืออิเล็กทรอนิคต่างๆของคุณและปล่อยให้ตัวเองคิดสักครู่ แล้วคุณจะรู้สึกชื่นชมตัวเอง มองเห็นสิ่งดีๆของตัวเองมากขึ้น